Jak uczelnie wspierają studentów z niepełnosprawnościami?

Pojęcie to pozostało użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykańskiego medyka. Dojrzał on potrzebę pozostawiania ciała ludzkiego i umysłu w równowadze. Koronną rolę odgrywa tu połączenie fitness- u z odpowiednim nastrojem oraz samopoczuciem. To właśnie dzięki jego podejściu ludzie zaczęli zwracać większą uwagę na własny image. Zaczęto dążyć do osiągnięcia atletycznego ciała. Przyciągający wygląd i idealna praca zaczęły wyznaczać prestiż i osiągnięcie sukcesu. Ludzie zaczęli spostrzegać potrzebę współgrania ze sobą pracy i życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować się umysł poprzez słuchanie spokojnej muzyki, czytanie książki bądź też dzięki szklance zielonej herbaty – przetestuj także ANCHOR. Tudzież stres najpoprawniej jest rozładować poprzez wysiłek fizyczny na siłowni, aerobiku itp. Ciało możemy uspokoić to naturalnie dzięki aromatycznej kąpieli, masażowi lub też w wizycie w saunie. Powinniśmy także zwracać szczególną uwagę na to, co jemy, bo to w znacznej mierze decyduje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, ale filozofia, to właśnie dzięki jakiej czujemy się zdrowi, atrakcyjni oraz zrelaksowani.

1. Czytaj dalej

2. Kliknij i zobacz

3. Przejdź dalej

4. Zajrzyj tutaj
Kampusy uczelniane: więcej niż tylko miejsce do nauki.